Conseils d’utilisation :
Si vous ne partagez pas la canette, pour un apéritif ou un évènement. Il est généralement conseillé, pour une collation équilibrée, de diviser en plusieurs portions plus petites, 30 à 50g pour être consommée tout au long de la journée, au besoin.
Exemple:
- Pour une personne sédentaire, il est préférable de consommer une petite portion de la canette, par exemple autour de 30 à 50 grammes par collation.
- Pour une collation adaptée à une personne sportive, une portion plus conséquente de la canette peut être envisagée, par exemple autour de 100 à 150 grammes par collation.
Cependant, il est important de consulter un professionnel de la nutrition ou un diététicien pour obtenir des recommandations spécifiques et personnalisées en fonction de la situation individuelle de chaque personne. Ils pourront évaluer les besoins nutritionnels et fournir des conseils adaptés à un mode de vie sédentaire et aux objectifs de santé spécifiques.